Как сделать анальный секс безболезненным и приятным – 11 базовых принципов

Анальный секс вносит абсолютно новые ощущения в сексуальную жизнь партнеров. Эта тема широко обсуждается, и имеет как сторонников, так и противников. Этот цикл статей прояснит многие вопросы и может быть изменит отношение некоторых пар к этому виду секса. Здесь вы узнаете разницу между мощным и потрясающим анальным сексом, который подарит оргазм всему телу, и болезненным анальным сексом, который причиняет лишь дискомфорт. Сначала речь пойдет о некоторых фундаментальных советах, которые помогут сделать анальное проникновение волшебным. Затем, об актуальных техниках анала и позах, которые лучше всего использовать во время полового акта.

1. Анальный секс: плюсы и минусы

Есть множество приятных вещей, которые вы откроете для себя, когда начнете учиться анальному сексу. Но присутствует и ряд недостатков, о которых вы должны заранее быть осведомлены. Вначале речь пойдет о плюсах:

Плюсы анального секса

Другой тип оргазма — Многие женщины получают более интенсивный оргазм при этом виде полового акта. Почему так происходит, сказать трудно. Дело в том, что в анусе у женщин находится тысяча нервных окончаний, но во влагалище и клиторе их еще больше. Так что, если в настоящее время вы испытываете трудности с тем, чтобы испытать оргазм во время вагинального секса, можете попробовать заняться анальным сексом. Скорее всего, ощущения от него понравятся вам гораздо больше.

Все необычно — Еще один очень привлекательный аспект — это элемент табу. Когда вы занимаетесь чем-то, чем «не следует». Нарушение правил может быть очень увлекательным и возбуждающим. Многие не смотрят на анальный секс в таком ключе. Однако с такой точки зрения у вас появится еще один повод заняться такими забавами со своим мужчиной.

Отличная замена – Возможность заняться вагинальным сексом есть не всегда. Вряд ли вы захотите заниматься им в середине менструального цикла. Возможно, вы страдает инфекцией мочевыводящих путей. Если предыдущий половой акт был неприятным, то вряд ли вы будете сильно жаждать следующего захода. В таких случаях анальный секс станет идеальный планом Б.

Отсутствует риск забеременеть — Это очевидно, но с анальным сексом риск забеременеть сводится к нулю.

Минусы анального секса

Анальный секс нужно планировать — Одна из самых больших проблем анального секса состоит в том, что он требует некоторого планирования. Вряд ли рискнете заняться анальным сексом после плотного обеда. Вам также понадобится заранее подготовиться, особенно если это первый подобный опыт. Вам нужно убедиться, что ваше тело полностью чисто, и процесс не причинит боль. Данное руководство научит вас всему, что нужно знать о подготовке к действию еще до того, как произойдет половой акт с мужчиной.

Мужская одержимость — Некоторые парни озабочены тем, как быстрее добраться до заветной и желанной попки, особенно неопытные. Иногда они воспринимают анал, как опыт «для галочки», которым можно впоследствии похвастаться друзьям. Если вы не особенно жаждете подставить свою попу, но ваш мужчина одержим этой идеей, то будьте готовы встретиться с настоящим давлением с его стороны.

Некоторые женщины действительно обожают анальный секс. Они считают это невероятно приятным, в то время как другие относятся к нему крайне негативно. Все сводится к личным предпочтениям. Нет ничего страшного, если вы попробовали анальное проникновение, но вам не понравилось. Нет необходимости беспокоиться об этом, если вы не получаете в процессе приятных ощущений.

2. Интересен ли вам анальный секс?

На данный аспект также нужно обратить внимание. Многие женщины не заинтересованы в изучении этой забавы. Вместо этого они просто стараются сделать счастливым своего мужчину. Правда в том, что они просто могут не любить и даже ненавидеть саму идею проникновения в их попку. Хотя всегда лучше попробовать что-то новое (хотя бы по одному разу), чтобы понять, нравится вам процесс или нет. Но это не означает, что вас можно принуждать делать то, что вам не нравится. Та же самая ситуация и с анальным сексом.

Так что, если вы не хотите попробовать заниматься анальными утехами, или если вы попробовали один раз и вам не понравилось, то напрашивается очевидный, но важный совет. Он заключается в том, что вы не должны продолжать заниматься анальным сексом со своим мужчиной. Если ваша сексуальная жизнь целиком состоит из действий, которые не приносят вам удовольствия, то это печально. Ведь существует множество других техник, которые помогут получить удовольствие в процессе полового акта.

3. Общение особенно важно

Сделать анальный секс приятным получится только в том случае, если вы будете все время разговаривать с мужчиной. Возможно, что такое общение даже будет односторонним. Вы скажете мужчине, что делать, а что не делать. Будьте готовы к ситуациям, когда придется попросить его:

замедлиться,
медленно вытащить пенис,
полностью прекратить двигаться.

В данной ситуации именно мужчина должен будет слушать и выполнять инструкции. Если он думает, что ему представиться контролировать ситуацию и раздавать команды, то вам придется спустить его с небес на землю и дать понять, что это не так. Все это требуется не для того, чтобы доминировать над мужчиной, а чтобы получить истинное удовольствие от процесса. И ни в коем случае не от боли.

4. Четыре типа лубриканта

Один из самых важных советов в этом деле касается использования смазки. Ее использование – это один из способов сделать ваши ощущения безболезненными. Существуют разные типы смазок. Выбор правильного лубриканта играет важную роль в получении удовольствия.

Смазка на водной основе — Как вы, вероятно, догадываетесь, лубрикант на водной основе состоит, в основном, из воды. Это делает его безопасным в использовании во время анального секса. Но эта смазка не идеальна. Проблема лубрикантов на водной основе заключается в том, что они быстро высыхают и затем нужно наносить их снова и снова. Если каждый раз прерываться ради повторного использования смазки, то можно испортить обстановку. Вы можете использовать смазки на водной основе с латексными презервативами, поскольку лубрикант их не испортит. К тому же, он легко смывается.

Смазка на силиконовой основе – Именно лубрикант на силиконовой основе отлично подходит для анала. Он совместим с латексными презервативами, поэтому не боитесь их испортить. Он дает более длительный эффект, и вам не придется «отрываться от процесса», чтобы повторно воспользоваться им. Такая смазка дает шелковистые и гладкие ощущения, чего нельзя сказать про лубриканты на водной основе. Единственная проблема таких смазок в том, что после их использования трудно отстирать постельное белье.

Смазка на масляной основе — Лубриканты на масляной основе также дарят приятные и нежные ощущения. Они обладают длительным эффектом, их можно использовать во время анального проникновения, но в то же время есть несколько важных недостатков. Постельное белье также тяжело отстирывается после их использования. Также из-за них рвутся латексные презервативы. Поэтому, если вы не хотите, чтобы что-то подобное произошло посреди полового акта, лучше не использовать смазки на масляной основе.

Слюна – Слюну также стоит внести в данный список, так как не всегда и не у всех есть возможность использовать смазку, особенно, если у вас мало времени. В составе слюны входит вода, поэтому ее можно использовать вместе с латексными презервативами. Если есть возможность, то лучше, конечно же, пользовать лубрикантами, так как слюна быстро высыхает, и ее не так много. Но на крайний случай и слюна подойдет.

Ознакомьтесь с рейтингом смазок, начиная с самой полезной и приятной в использовании:

лубриканты на силиконовой основе;
лубриканты на водной основе;
лубриканты на масляной основе (если не используются презервативы);
слюна. Когда вы покупаете смазку, то обратите внимание на ее состав.

Некоторые из них содержат спермициды. Эти вещества убивают сперму и предотвращают появление беременности. Тем не менее, большинство смазок, которые являются спермицидными, содержат компоненты, которые оказывают достаточно сильное влияние на чувствительность половых и анальных полостей.

5. Удовольствие без боли

Это самая важная часть руководства по анальному сексу. Не пропустите это.

Многие люди, говоря об анальном сексе, рассказывают про болезненность ощущения, и причиной тому является анус. В нем присутствует кольцо мышц, называемое сфинктером. Он плотно закрывает анус. Эти мышцы НЕ похожи на мышцы бицепса или подколенного сухожилия, которые можно запросто расслабить или сжать за доли секунды. Сфинктеру требуется значительно больше времени, чтобы расслабиться. Думайте о нем как о очень сильной, но одновременно очень медленной мышце. Если вы попытаетесь что-то быстро протолкнуть через анус (например, пенис мужчины), когда анальное отверстие закрыто, то сфинктеру не хватит времени, чтобы расслабиться. Поэтому в процессе партнерша будет чувствовать острую боль. Таким образом, ключ к безболезненному анальному сексу – расслабление мышц сфинктера.

Когда он расслаблен, мужчина сможет легко «проникнуть» внутрь. Начните с пальца, смазанного лубрикантом. Если вы прочтете руководство по подготовке к анальному сексу, вы поймете, что лучше сначала в одиночку самой попробовать ввести в себя один палец, покрытый смазкой. Так вы сможете увидеть, как среагирует сфинктер. Если вы уже делали это несколько раз и хорошо представляете, сколько времени требуется, чтобы расслабить сфинктер с введенным внутрь пальцем, вы попробовать привлечь к процессу своего мужчину. Если вы самостоятельно еще ничего подобного не пробовали, то лучше начать именно с пальца.

Мужчине нужно нанести немного смазки на кончик пальца и немного на ваши ягодицы. Затем ему нужно медленно ввести палец внутрь вашего ануса, миллиметр за миллиметром. Вы должны все время давать мужчине обратную связь, предлагая ему или двигаться глубже, или остановиться, или медленно вынуть палец из анус (быстрое движение может вызвать боль, поэтому нужно обязательно действовать медленно). Когда мужчина медленно вводит палец в вас все глубже и глубже, он должен чувствовать себя достаточно комфортно. Если вы почувствуете себя некомфортно, то сразу скажите об этом мужчине. Ему нужно прекратить движение и оставить палец в неподвижном положении на минуту или две. Это позволит сфинктеру расслабиться вокруг пальца и раскрыться. Когда боль утихнет, можно дальше продвигать палец внутрь. Если ощущения становится неприятными и болезненными, дайте мужчине об этом знать. Он должен медленно вытащить палец из ануса партнерши. Отдохните минуту или две, а затем попробуйте все с начала.

Толчки – Если мужчина не может продвигать свой палец вглубь ануса, тогда ему нужно медленно совершать фрикции пальцем назад и вперед. Опять же, женщина контролирует темп. В зависимости от того, какие ощущения вы хотите получить, дайте знать мужчине, что ему нужно двигать палец быстрее или, наоборот, медленнее.
Удвоение — Как только вы будете чувствовать себя комфортно, мужчина может попробовать добавить второй палец. Еще раз, ему нужно действовать очень медленно и осторожно в процесс. Пусть он следует вашим инструкциям и комментариям на его действия. Так мужчина поймет, нужно ли ему продолжать, либо замедлиться, либо остановиться, либо медленно вытащить палец из ануса.

Как только он может легко вставлять и высовывать два пальца, попробуйте три пальца. А там и до анального секса недалеко.

Не используйте анестетики – Иногда возникает искушение приобрести продукт, который притупляет ощущения во время анального секса. Тем не менее, эти продукты не являются смазкой. Из-за их действия вы не сможете понять, что происходит с вашим телом. Возможно, появились трещины, но вы этого не чувствуете. Вещества в составе таких средств также могут вызывать раздражение.

6. Для начала мужчине лучше лечь на спину

Самое удобное положение для первого анального секса — когда мужчина лежит на спине. В такой позе женщина сможет контролировать процесс. Это значит, что мужчине труднее будет доминировать. Женщине, наоборот, будет легче следить за тем, как глубоко внутрь входит пенис и с какой скоростью совершаются фрикции.

Так что попросите мужчину лечь на спину и НЕ толкать пенис. Вместо этого он должен оставаться на месте. После нанесения некоторого количества смазки на тело мужчины и свою область ануса, вы можете встать на колени, по типу позы «Нимфа» или «Гейша».

Возьмитесь за его пенис, а затем медленно направьте его внутрь ануса. Убедитесь, что вы никуда не торопитесь. Как уже было сказано выше, если вы чувствуете себя некомфортно или испытываете боль, остановитесь и позвольте мышце сфинктера расслабиться вокруг члена. Как только это произойдет, можете попытаться протолкнуть пенис немного глубже. Когда член мужчины полностью окажется внутри ануса и не может продвинуться глубже, попробуйте медленно поднять свое тело вверх и вниз. В этом деле главное, чтобы все происходило медленно. Вы не хотите причинять себе боль, поэтому, если испытываете какой-либо дискомфорт, замедлите темп, а лучше остановитесь.

Позвольте себе расслабиться. Между тем мужчина должен лежать на спине и не совершать фрикции. Как только вы почувствуете себя комфортно, двигаясь вверх и вниз, мужчина может начать потихоньку совершать толчковые движения. Помните, что контроль остается за женщиной. Поэтому, если мужчина слишком увлекся, скажите ему, чтобы он замедлился или остановился. Вот и все! Это самый простой и удобный способ научиться безболезненному анальному сексу.

Но не стоит останавливаться на достигнутом. Пришло время сменить тему и освоить некоторые продвинутые техники анального секса. Вы узнаете, как насладиться страстным аналом и получать мощные оргазмы.

7. Лучшие позы для анального секса

Заниматься анальным сексом в позе «наездницы» или «азиатской наездницы» — здорово, но если все ограничивается только ими, то вы упускаете массу удовольствий.

Сверху – Изучите еще несколько поз, в которых вы сидите сверху на мужчин и наслаждаетесь анальным сексом.
Сзади — Как только вы почувствуете, что мужчина готов взять на себя больше контроля, и во время полового акта он осуществляет толчковые движения, попробуйте несколько поз по типу «догги стайл». В ней мужчина пристроится к вам сзади и сделает свое дело.

8. Продвинутые техники анала

Как только вы овладеете основами, придет время переключиться на что-то новенькое. Пора начать экспериментировать с более приятными техниками, чтобы сделать оргазмы более мощными и приятными.

Ваш клитор — Когда член партнера в вашей попе, то клитор стимулироваться не будет. Мужчина не сможет расположить свое тело таким образом, чтобы стимулировать клитор при каждой фрикции. Существует несколько альтернативных способов исправить ситуацию.
Ваши собственные руки — В конце концов, вы знаете, на какой тип стимуляции реагирует ваш клитор лучше всего! Вы можете воспользоваться некоторыми техниками мастурбации клитора и использовать их во время анальных забав.
Его руки — Если вы с партнером используете одну из 50 поз из раздела анальные игры, то все, что ему нужно, это протянуть руку и начать тереть и массировать клитор и влагалище. Он может даже использовать техники мастурбации и работы пальцами.
Вибратор — Использование вибратора — это очень приятная техника для анального секса. Вы будете чувствовать каждый сантиметр пениса мужчины внутри себя, и в то же время ощущать силу вибратора при соприкосновении с клитором. Все эти действия вместе могут привести к действительно интенсивным оргазмам.

Попробуйте использовать игрушки

Пенис мужчины — не единственное, что может стимулировать женщину анально. Существует множество игрушек, которые вы можете использовать во время вагинального секса. Они же могут доставить невероятное анальное удовольствие. К ним относятся:

Анальные пробки — это конические игрушки с расширяющейся основой, которые вставляется в анус. Если вам нравится чувство «наполненности», тогда вам понравится использовать пробку во время секса. Большинство секс-шопов также продают вибрирующие пробки.
Анальные цепочки — они состоят из связанных круглых бусин. Внешне напоминают ожерелья, которое вы вставляете в анус, а затем вытаскиваете. Многие считают, что вытягивание шариков во время оргазма усиливает его.
Анальные шприцы для лубриканта — напоминают шприцы и используются для того, чтобы перед анальным сексом впрыснуть смазку в анус, чтобы пенис вашего мужчины или игрушки легче скользили.

Двойное проникновение — если вам не достаточно простого анала, попробуйте двойное проникновение, когда вас проникают одновременно в попу и вагинально. Если вам не нравится идея (и потеря контроля), которая возникает при мысли о сексе с двумя мужчинами одновременно, подумайте об использовании фаллоимитатора. Он проникает во влагалище, мужчина проникает в попу, и все счастливы.

Когда алкоголь может помочь – как правило, не рекомендуется смешивать алкоголь и анальный секс. Но если вы нервничаете или очень сильно беспокоитесь, то выпейте один стакан вина или пива заранее. Алкоголь сможет чудесным образом успокоить ваши нервы.

Анальная тренировка — Многие женщины обожают заниматься анальным сексом и испытывают от него сильные оргазмы. Другие считают его слишком неудобным для наслаждения оргазмом. Все дело в болевых ощущениях и дискомфорте, которые могут тут присутствовать. Если вы редко забавляетесь с вашей попкой, то ваш сфинктер никогда не привыкнет расслабляться, и половой член мужчины не сможет проникнуть в анус. Это значит, что каждый раз, когда вы занимаетесь анальным сексом, вам будет казаться, что ваш сфинктер расслабляется в первый раз. Так он никогда не научится полностью расслабляться и раскрываться.

Единственный способ преодолеть трудности — регулярно давать в попу. Таким образом, ваш сфинктер привыкнет быть полностью расслабленным, когда член мужчины находится внутри ануса. Если у вас нет возможности регулярно практиковать анальный секс, то стоит попробовать использовать фаллоимитатор с расширенной основой (чтобы он не застрял внутри). Также можно использовать анальную пробку при мастурбации, чтобы тренироваться мышцы сфинктера.

9. Волшебный анальный секс

После того, как вы несколько раз попробовали анальный секс с мужчиной, вы начнете замечать, что ваш сфинктер расслабляется быстрее, и что анальный секс становится для вас все более и более приятным занятием.

Когда это начнет происходить, вам стоит попробовать поэкспериментировать, чтобы получать максимальное удовольствие от анального секса. Самый простой способ — попробовать новые позы. Помимо того, что вы осваиваете новые позы, стоит обратить внимание на следующие моменты:

Чередуйте короткие и неглубокие толчки с долгими и глубокими. Так вы поймете, что вам нравится больше. Многие пары понимают, что им больше нравится чередовать скорость и глубину фрикций.
Пробуйте различные варианты одной и той же позы. Дает ли какая-нибудь вариация более яркие ощущения? Организуйте небольшой эксперимент, чтобы понять разницу в ощущениях.
Добавьте в анальный секс немного доминирования и подчинения. Вы увидите, что процесс намного жарче, когда мужчина доминирует над вами или наоборот.

10. Безопасность во время ЭТОГО

Анальные забавы могут доставлять массу удовольствия, но есть несколько мер безопасности, которые необходимо иметь в виду. Звучит банально, но безопасный секс — не шутка.

Презервативы — Незащищенный анальный секс очень опасен из-за высокого риска распространения инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Риск заразиться во время анального секса выше, чем при вагинальном. Причина кроется в том, что анус – более чувствительная область организма, чем влагалище.

Сотрудники центра контроля и предотвращения заболеваний полагают, что именно во время занятий анальным сексом присутствует самый высокий риск заразиться ВИЧ-инфекцией. В зоне риска оказывается «принимающая сторона», у которого возможность заразиться в 13 раз выше. Также из-за анального секса можно заболеть:

Хламидиозом;
Генитальным герпесом;
Генитальными бородавками или кондиломами;
Гонореей;
Сифилисом;
Гепатитом В;
Папилломами.

Мало того, что вы можете заразиться, но и сами рискуете стать переносчиком заболевания (ВИЧ может передаваться через ректальную жидкость). Поэтому во время анального секса лучше всего пользоваться презервативами. Некоторые предпочитают не рисковать, поэтому вообще не занимаются сексом без презерватива. Ваш партнер, возможно, не решается использовать презервативы во время анального секса, потому что нет риска беременности (чаще презервативы используются для вагинального, чем анального секса, когда их спрашивают об их последнем половом акте). Но безопасность должна быть на первом месте, когда дело доходит до секса.

Вы можете использовать женские презервативы во время анального секса, но некоторые из них могут соскользнуть или вызвать кровотечение. Как уже говорилось выше, вы НИКОГДА не должны использовать смазку на масляной основе вместе с латексными презервативами. Это приведет к порче материала. Как следствие, появление анальных трещин.

Придерживайтесь силиконовых смазок и лубрикантов на масляной основе. Если вы предпочитаете секс в виде марафона, вы будете использовать новые презервативы чаще, чем при вагинальном сексе. Презервативы чаще рвутся при анальном сексе.

Не делайте двойного «погружения» — Переход от анального секса к вагинальному без смены презервативов и тщательной очистки полового члена приведет к возникновению инфекции, известной как бактериальный вагиноз. К сожалению, бактериальный вагиноз чаще возникает среди женщин, которые занимались сексом с другими женщинами. Само собой разумеется, что появление фекалий во влагалище — плохая идея. То же самое относится и к оральному сексу. Если вы хотите переключиться с анального секса на минет, сначала нужно тщательно очистить пенис мужчины, иначе вы рискуете заразиться.

Игрушки — Приведенный выше совет также относится к анальному использованию секс-игрушек. Перед проникновением во влагалище фаллоимитатора, вибратора или анальной пробки, которые до этого соприкасались с анусом, нужно будет их тщательно почистить.

Быстрый способ — полностью закрыть игрушку презервативом и завязать на конце. Так игрушка будет закрыта со всех сторон. Затем, когда вы закончите использовать ее анально, аккуратно снимите презерватив и замените его новым. Тогда вы сможете безопасно использовать игрушку вагинально.

Соблюдение несложных правил безопасности, описанных выше, поможет снизить риск возникновения заболеваний и инфекций.

11. Общение и обратная связь

Существует немало пар, которые часто не обсуждают друг с другом сексуальную жизнь. Многие парни не понимают, что такое боль или что женщине требуется несколько минут, чтобы расслабить сфинктер. Некоторые пары говорят о таких вещах косвенно и никогда полностью не выражают свои желания и потребности. Не страшно, если партнеры не все обсуждают друг другом. Но обратная связь в превращении секса в нечто особенное точно помогла бы им. Если есть конкретные аспекты анального секса, которые вам не нравятся, убедитесь, что ваш мужчина осведомлен о них.

Вместо того чтобы говорить «все было в порядке», расскажите мужчине о своих ощущениях. «Мне нужно больше времени, чтобы расслабить сфинктер, когда твой пенис уже внутри» или «Твой пенис слишком большой для моего первого раза. Из-за этого мне было очень больно». «В следующий раз, я была бы признательна, если бы ты вообще не толкал пенис и позволил мне контролировать ритм».

Обязательно попросите мужчину рассказать о его впечатлениях. Когда вы оба поймете, что именно пошло не так, то сможете все изменить. Со временем процесс анального секса будет становиться все более приятным. Вы сможете решить, какие позы лучше использовать, кто отвечает за контроль, совершает ли мужчина пенисом фрикции, и какие еще техники стоит использовать. Кстати, этот совет касается не только для анального секса.

Вы должны применять его к каждому аспекту вашей сексуальной жизни. Таким образом, вы сможете узнать, как лучше и качественнее удовлетворять друг друга. Молчать о том, что вам что-то не нравится или вызывает раздражение в анальном сексе — не лучшая идея. Вместо этого вы должны сообщить своему мужчине простым, не осуждающим образом, как вы к этому относитесь. И наоборот, если анальный секс приносит вам массу удовольствия, дайте мужчине знать об этом!

Читайте еще больше статей у нас на канале: BBSex